すこーしずつ 少しずつ ダイエット成功まで頑張ろう

今日の晩ご飯は

生鮭のバルサミコ酢

ごぼうと蓮根と人参のきんぴら

納豆

こんにゃくのステーキ

さつまいものお味噌汁

マンナンひかりを使ったご飯

今日は きんぴらと 味噌汁残してた。

お腹いっぱいだと言ってたけど、おやつをせがむ訳でもなく。

結構 少食に慣れてきたのかな？

あと、腕立てと、懸垂各10回だけやってた。

少しずつ ダイエット プラス 体質改善しようと努力してるね

その裏で 母は こっそり夕方シュークリーム食べたり お菓子チョロっと食べたりしてます