私ににては珍しい秘め事

昨日から、

【骨盤ネジ締めエクササイズ】

という本を買って、
ＤＶＤ見ながらエクササイズしています。

ホントは、ウワサの
【コアリズム体操】
をしようと思ったんだけど、

すぐに見つからなかったので、
似たようなカンジのを挑戦☆

何でも、その本を出してる人は、５回も出産したのに、

研究を重ねて体型を維持してるんだとか…

(さすがに５回伸びたお腹の皮膚は、伸びきっていて、

筋肉はつけども皮膚はシワシワでしたが…悲)

このエクササイズを、

み～ちゃんが寝てる間にしようかと。

とても強い意志が必要だ！

さっそく昨日やって、少し汗かけました。嬉。

しかも今朝、

お腹とお尻が、へっこんだ気がしたので

体重計に乗ってみると…

なんと、１kg減ってるじゃないですか～！！！

１回で、これだけの効果アリ!!

少しやれそうだ！

このことは父にも、ダンナさんにも内緒です。

見返してやるんだぁ！！
ビックリさしてやる～！！！

ウッシッシッ。