今天去超市买东西
的时候，
看到我最喜欢喝的牛奶出了低脂奶
。
正好我每天早上都要喝一盒牛奶，
所以马上买了一箱。
刚才看到黑醋
+牛奶
可以治便秘，
好像可以尝试一下，就是不知道味道如何
今日は、スーパーで買い物する時
大好きな特仑苏シリーズの低脂肪牛乳が発見☆
毎朝牛乳を飲むことにしているので、
早速GETしてしまった。
今「便秘には黒酢牛乳を」見かけた
試しに飲んでみたいなぁ～どんな味だろう
这是同事小林去西安出差时给我带回来的礼物
肚兜。
肚兜是中国关中和陕北一带传统的贴身服饰，
形状多为菱形，
上面的带子系在颈子上，
中间的带子系在腰间，
具有保温护腹的功能，
听说穿上它后还可以保平安和健康，
谢谢小林！
これは同僚のりんちゃんが
出張先の西安で買ってきてくれたお土産
チャイニーズホールターです。
ホールターは
中国の関中と陝北一帯の伝統下着で、
殆ど菱の形をしている布で，
前身頃から続いた紐を首の後ろに回し、
背中に続いた紐を腰の後ろに回し、
お腹を冷やさない機能を持った下着です。
無事で元気に過ごせるように守ってくれるそうですよ。
ありがとう、りんちゃん！
戴了1年零9个月的牙套
终于在
年
月
也就是今天拆下来了
本来以为可以就此结束的，
可医生说还要戴2年保持器，
前半年除了吃饭
和刷牙
之外都要戴，
半年之后就只用睡觉
的时候戴。
虽然戴上保持器后从外表上看看不出来，
但拆下来特麻烦而且说话也更含糊不清了
，
看来革命尚未成功，还需继续努力
！
年月
やっと1年9ヶ月間付けていた歯の矯正装置を 外しました
ようやく矯正治療が今日で終わりと思ったら、
先生に
あと2年は保定装置をつけないといけないよ
と言われたのです。
最初の半年は食事と歯磨き時だけ外せる、
その後、寝る時だけつけるそうです。
見た目に気にならないんですけど，
外しにくい＋発音しにくいというところ
ちょっと大変だなぁ～
これからも頑張らなきゃ！
没戴保持器
保定装置無し
保持器
保定装置
戴了保持器
保定装置付き
