横尾 咲輝です。
梅雨の真っ只中ですね。憂鬱になってはいませんか？
梅雨といっても、(私の住んでいる地域は東京ですが)割と晴天の日もあり、一日中雨の日も少なく、
過ごしやすく感じております。
ただ雨の日は気圧の影響で何だか頭が重く痛く…不快ですねぇ。
浮腫みやすく、身体がだるいことが度々あります。
この時期を乗り越える私なりの健康法ですが、
お酢を料理に使ったり、ビネガードリンクを飲むようにしていますよ
りんご酢+牛乳で飲むヨーグルトみたいに飲みやすいドリンクになります。
りんご酢+炭酸水+オレンジ、レモン、キウイ、グレープフルーツ などお好みの柑橘類
などアレンジは色々！
酸味が苦手な方はハチミツで飲みやすくなります。
体の疲れがとれるし頭も体もシャキッとしておすすめですよ。
スーパーにたーくさんのお酢が並んでいますので自分好みのお酢、是非探してみては如何でしょうか^ ^
なんでもお酢は、一年の中で６月が一番売れるのだそう！分かるな〜(^-^)