こんばんは⭐️
テーマパークダンスVICKEYです🌷
今日は質問BOXでいただいてた
モーニングルーティンのご紹介💁🏻♀️💕
流行りに乗って
【GRWM（Get ready with me）】
とか言いたい所ですが…
そんなお洒落な朝ではありません（笑）
ごく普通の朝です🌱
朝は目覚ましが鳴る前に起きます。
猫に起こされます🐈笑
カーテンも開けたまま寝ることが多く、
朝日が眩しくて自然に目が覚めます☀️
最近は6時〜6時半くらいに目が覚めて
まず朝1番にする事、
窓を開けて部屋の空気の入れ替え！
朝の空気は気持ちいい
コップ一杯のミネラルウォーター飲んだら
洗濯機のスイッチを押して、
日焼け止めだけ塗って
朝の散歩に出掛けます🚶♀️🎶
お洒落もせず軽く着替えて
寝起き100%で出発します
散歩は15分〜1時間。
時間はその時の気分。
今日は大体1時間。
8時を過ぎると街に人が動き出し
ざわついてくるので、
それまでの静かな時間に行くのが好き。
家に帰ってきたら、
ちょうど洗濯が終わってるので
そのまま洗濯物を干します👚
洗濯が終わったら
朝ご飯の準備🎶
朝は野菜ジュース・パン・バナナ🍌
最近のマイブームはフレンチトースト🍞
それかオートミールのパンケーキ🥞
両方お砂糖は使いません。
フレンチトーストは卵×豆乳のみ🥛🥚
パンを卵液に浸したら準備完了！
卵液を染み込ませている間に、
部屋中に掃除機をかけて、
花の水を替えて、
そしたらちょうどパンが
卵液でヒタヒタに…💞いい感じ✨
すっぴんのまま
ゆっくり朝ごはん🍴
お砂糖を使わない分
甘さは蜂蜜で足します🍯
プレゼントでいただいたホワイトハニーが
おいしくてお気に入り💖
朝は野菜ジュースで補います。
本当は朝から生野菜サラダを食べられたら
ベストなんですが…
朝は沢山食べられない…😅
質問でもあった
お気に入りの野菜ジュースはこちら🥬🥕🥑
野菜ジュースを選ぶ時のこだわりは
砂糖や人工甘味料が入っていないこと☝️
トマト感が強すぎないこと（笑）←好きじゃない
これはキャロットベース🥕
朝ごはんの時の音楽で
最近のお気に入りはこちら🎶
朝ごはんを食べ終えたら
1時間くらいテレビみたり、
メイクしたり、
猫と遊んだり、ゆっくり過ごします。
大体10時くらいから振付けとか
動画のコメントをしたりして
昼ごはんの時間くらいまで集中！
これが私のモーニングルーティンです☀️
朝早起きが苦手な人も
お昼寝してもいいから
とりあえず
一旦起きあがろ♪
って感じで
気軽にしてみるといいんじゃないかな
また質問BOXの内容に合わせて
ブログ書きますね📝
読んでいただいてありがとうございました🌸
テーマパークダンスVICKEY
⭐️大阪梅田クラス
⭐️神戸三ノ宮クラス