暖かくなってきて花粉症で
鼻をすすっている子がちらほら…👃🌲
実は私も上京してから「花粉症デビュー」してしまったのですが、外でマスクなしで仕事をする上でかなり辛かったので体質改善で花粉症を治しました！
今でも現役の子達から
「花粉症治ってたよね？治し方教えてー！」
など問い合わせが多いので、
今日はそちらをご紹介しますね❗️
その1【砂糖の摂取を控えよ】
👨🏼🔬白砂糖は万病の元！甘いものは控えて！
その2【ハーブティを飲む】
👨🏼🔬花粉症に効くハーブティーがおすすめ！私は「ネトルシーズン」というお茶を飲んでました！
その3【甜茶を飲む】
👨🏼🔬甜茶も花粉症対策におすすめのお茶！日頃のむお茶を甜茶にチェンジ！
その3【発酵食品を摂取！】
👨🏼🔬納豆や味噌、ヨーグルトなどの発酵食品を積極的に食べましょう！腸内環境を整えると身体のラインも綺麗になりますよ✨
その4【マスクで花粉カット】
👨🏼🔬普段できる時はマスクなどで花粉が体に入るのを阻止！
以上の事を花粉のシーズンの前～終わり頃まで続けた所、2年程苦しめられた花粉症からは解放され、そこからは発祥しなくなりました😊
それでもやっぱり砂糖を摂りすぎると鼻がムズムズし始めるので油断は出来ません…👃💦
今は１日スプーン一杯のビーポーレン（花粉玉）を摂取して予防をしています🌷🐝
花粉症の方は試してみてください💖✨
