耳ツボダイエット
。
という言葉を最近よく聞く。
いわゆる耳つぼを施術するとダイエット効果があるということだろう。
調べてみると、耳ツボダイエットとは小さな金の粒を耳のツボに貼り付けて刺激することで食欲を抑え、体のバランスをとっていくダイエットのことだという。
4000年の歴史を誇る東洋医学では「体のさまざまなツボが耳に集中している」といわれ、それは医学的な研究でも裏付けられています。耳にある6つのツボの働きはそれぞれ、神＝精神を安定させる、胃＝胃の感覚を正常にする、食道＝消化器系を正常化させる、噴門＝胃の働きを正常にする、肺＝食欲を抑制する、内分泌＝ホルモンのバランスを正常にする、この耳にある6つのツボを刺激して体のバランスを正常に戻していくとのこと。
ダイエットといえばやっぱり運動という人もいれば、EMSを利用しての筋肉育成という人、ダイエット食品に頼ってあまり食事を取らなくなる人も多いはず。カイロプラクティックなどで骨盤矯正を行い、体のバランスを整えて痩せる方も中にはいるようだ。
今回のこの耳ツボダイエットは、もちろん同時に食事指導や必須栄養素の補給のアドバイスをしてくれる。もちろん少しは努力が必要ではあるけれど、リバウンドしにくい身体にになり体質がかわっていくとのことので効果がありそう！体脂肪の量が十分であれば期間は3ヶ月からでその間は週に2回通院して、1回の施術時間は5～10分程度で平均的なダイエット幅は3ヶ月で10kgぐらいやせられるとか！ある意味すごい！
現在ダイエットを試みている私としては、少しずつでも体重が減っていくのであればやはり試してみたいと思うのが人の性☆
近いうち私も耳ツボダイエット
を試してみようかと思う。