体調不良から食べ物を変えることで
健康をとりもどせた、無添加すき子です✨
病気にならないために、未病を防ぐために
日々の生活で出来ることはないかな、と
情報を共有したくブログ書いています。
現役薬剤師。
二児の母。
おしゃれとバレエとゴロゴロタイムが大好き✨
すき子の娘、ちゃんたんは、好き嫌いが激しい。
好き嫌いというか…思春期に入りかけくらいから
食べる食べないの線引きが極端になった。
とにかくご飯（お米）を食べない、
野菜そのままは嫌、魚嫌…って感じ。
すき子の理想の食事とは離れていく
毎朝こんな感じ。
（お見苦しい絵、すみません、イメージです）
パン出さないと何も食べて行かないから
手を変え品を変え主食を変えてる。
パン→米パン→チャーハン→チヂミ→お餅
みたいな感じの、
毎朝のちゃんたんとすき子の無言の戦い
ここ最近、ちゃんたん
風邪ひいてからはよけい極端になり
夕飯ですら、パンだけ、お餅だけ、とかになってる。
こりゃまずいよなーと、
今夜は必死に捻り出した、ちゃんたん攻略夕飯メニュー
こ、これでどうだー！ちゃんたん！！
キムチチャーハン（ネギと豚肉ゴロゴロ）
ミネストローネ（キャベツ、人参、玉ねぎ、ハム、チーズ）
白米が嫌なちゃんたんのために、
味付きでかつタンパク質もとれるようにチャーハンに。
昔から好きなミネストローネには野菜を沢山放り込み
嵩を減らして、とろけるチーズとブラックペッパーで
ピリリとアクセント。
緑はないがやむを得ん。
できる限りは努めたぞ。
どうだ…どうだ…？？
結果、
完食しましたーー
やったー
ちゃんたんの体に栄養が入ったぞー
でもまた戦いは続くんだよな。
ホント何でも食べてくれない子の
献立考えるのは大変だー
どうしても食事で健康は守りたいのよね。
バランスのいい食事を目指したくなっちゃうのよね。
すき子の願い、食事でみんな健康になっていく！✨