体調不良から食べ物を変えることで
元気をとりもどせた、無添加すき子です✨
病気にならないために、未病を防ぐために
日々の生活で出来ることはないかな、と
情報を共有したくブログ書いています。
最近は漢方の偉大さにも気付き勉強中。
難しくてへこたれそうですが…
だ、だれか教えてくださいチーン
現役薬剤師。
二児の母。
おしゃれとバレエとゴロゴロタイムが大好き✨
今日の未病弁当🍱
ここ最近、千切りキャベツランチにハマってる
なに…？
草食動物ランチ…🐑？
いや、そういうつもりはないけどさ。
食物繊維もタンパク質もビタミンも摂れる
ご馳走未病サラダ
この存在を、
しばらく寒かったから忘れていたぞ（冬だったからね…）
夫はお腹ヤバめ、すき子は色々ヤバめなので、
そんな時はこんな未病弁当で
健康を守りたい
🥦ミニトマト
🥦人参細切りレンチン
🥦枝豆
🥦エリンギオリーブオイルソテー
🥦鶏肉砂肝ヤゲン軟骨ソテー
🥦ブロッコリースプラウト
🥦ゆで卵
🥦千切りキャベツ
🥦海苔を巻いた味無しプレーンおにぎり
🥦しじみ汁
いやー、結構ボリュームあったわ。
寒い時期にはきついメニューだけど
今日みたいな陽気の日には
なんだかぴったり
お味噌汁の温かさとサラダの冷たさが
ちょうどよい温度感👍
夫には増し増しで入れておきましたが
足りなくて他のを食べることもなかったようです
ほとんど料理はしてないんだけどね
ば、ばれた？
でも素材を美味しく頂きたいので
これはすき子にとってはご馳走なんです
素材重視、無添加といえばノースカラーズ
1度近所のお店で売っていて
テンションあがり、まとめ買いしちゃった。
でもなかなか身近にこないんだよね〜
こんなにいい商品なのに。
おやつ食べたいときもあるじゃん。
ふかし芋やナッツ、チーズもいいけどさ、
たまにはね。
あとおすすめは
新しくない？
かまぼこのチップス。
めちゃ硬だけど、くせなる美味しさ✨
すき子の好きを詰め込んだ楽天ROOMです
無添加、グルテンフリー、シュガーフリー多め✨