午後練習
津名陸上競技場
芝・良
電撃の直線一気
ダッシュインターバル。
２００m
１５０m
１００m
５０m
各１５本 計６０本
出走４人
いくでいくで～
ゴーゴー！！
走る
走る
走る
デカナルド独走～！！！
と思いきや陸かストロングがだいたい１位ww
無事終了。
レコードタイム。
２００m ２９秒６２
１５０m ２０秒８７
共に８本目
１００mと５０mは忘れた。
ジャイ子ちゃんが記録しましたww
終わって夕飯。
今日はホットプレートで炒め物。
男の目分量クッキング
野菜炒め
豚キムチ
残った具材で焼きうどん。
作・武市
奇跡的に美味しかったww
料理長のDNAを引き継いでるww
明日でラスト。
体ボロボロ。
ここからが精神力の成長。
世界戦の１１、１２Rやと思って練習しよう。