午後練習





雨も小雨になったので、グラウンドを借りて芝生の上を走る。




ランニング
30分×2






そして直線を全力ダッシュ!!





直線200m、長い。12本






終わって100m12本

 


ラスト50m×12本













走りやすいグラウンドでした。





終わって温泉。









そして焼き肉!!





温泉と焼き肉で体力回復。





会長ご馳走さまですm(_ _)m






明日がラスト。




何事も全力で!




おやすみなさい。