最終日の朝練。曇りで肌寒い。


でも綺麗な景色。。。





十兵衛から瀬底ビーチまでランニング。








ビーチを30分ランニング。





















終わったら砂浜の坂をダッシュ10本。









次にシャトルラン10本。











瀬底ビーチの練習はこれで終わり。







いい練習ができた瀬底ビーチ。ありがとう。






この景色ともお別れか~。。。






最後に瀬底ビーチから十兵衛までランニング。








終わってご飯です!





もうすぐ十兵衛を出発します。。。





寂しいぜ(T-T)