ボクシングの練習

昨日、普通にボクシングの練習をしにジムに行った



コーチの時はミット持ったり、選手を追い込んだりと、自分がトレーニングする時間は無い。




まず準備体操。




シャドーボクシング５ラウンド。



サンドバッグ４ラウンド。



結構頑張ってパンチしたから、疲れた



その後、高校１年の練習生とスパーリング。


３ラウンド。


俺は軽く打つだけやけど、久しぶりやし疲れた



ボクシングの練習って、しんどいな～








昔は実戦練習６ラウンドの後にハードなミット６ラウンドしたり、それが普通やったのに・・・。




リング上で、ボディプロテクターを装着して前進してくる人を、ただひたすら連打して押し返す練習を１２ラウンドしたり。



ん～～ボクシングって大変やわ。




今日・・・・












全身筋肉痛




ちょっと鍛えるわ(笑)







それより





昨日、みんな頑張って練習してるかな？って思いながらジムに行った







午後６時の時点で練習してたの・・・





















０人(笑)





コラコラ練習せえや(笑)





午後6時～ジムが終わる１０時まで俺を含めず、来た人・・・・






















２人～(笑)事件やぞこれ(笑)






俺がコーチしてる金曜日、昨日サボった人達には練習いっぱいしてもらいます


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