朝のロードワーク走る人


早朝6時30分からメールで起きる。




F谷トレーナー

『体調不良やし休むけど、走れよー。』







うんうんシラーぐぅぐぅぐぅぐぅ




走る走るーぐぅぐぅぐぅぐぅ




ぐぅぐぅぐぅぐぅぐぅぐぅ


ぐぅぐぅぐぅぐぅ


ぐぅぐぅ






ピクッ!!!!



(゜o゜;)あせるあせる



何時や!?!?




9時・・・・シラー汗



しまった~気絶してた!!



昨日、飲んだコーラに気絶薬が混入されてたなガーンDASH!





てゆーか、、、走る?






やめとく?




いや、やっぱ走ろかな汗




うん汗走ろうダウン




って事で~




武市晃輔の『ラガラガボクサー日記』-20090529142644.jpg


目ぇパンパン!!!!(笑)



昨日はコーラ飲み過ぎたな~ビールキラキラ




眠さ最高潮やけど走る走る人走る人走る人




はい。





やって参りました!!
武市晃輔の『ラガラガボクサー日記』-20090529140851.jpg



生野から八尾の公園まで走るー走る人走る人



なかなか遠いねんこれが汗汗



そんで公園をクルっとして帰るひらめき電球

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今日は暑いわ汗汗




水飲みたーいガーンあせる





ちょっとここで休憩していこっかな~ひらめき電球ひらめき電球


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ブーフーウーシラー!?!?




何でこんな名前にしたーん!?!!!!




気になるわ~(笑)



今度行こひらめき電球ひらめき電球








ゴメンうそひらめき電球(笑)



そしてブーフーウーを過ぎて~走る人走る人



もう少しでゴール!!!!


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そして無事、感動のゴールインしましたニコニコキラキラ



10キロ弱くらいかな?




テンション上がって部屋でちょっとシャドーニコニコパンチ!

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はいアホー!!!!(笑)



1人で写メ撮っちゃうよ~!!!!





だいぶ寂しいよ~!!!!(笑)





そんな朝でした!!



ボクサーの基本、走る!!!!




これみてるボクサーで走ってない人!!!!









気持ち、すっごいわかるで!!!!(笑)



でも走ったほうがいいよ~ニコニコパンチ!