浮腫みと肩こりがかなり気になるので・・・
夜中
旦那に借りますと連絡
して
足と肩のマッサージを30分間
しました
痛み
が少し引いてくれたのでホッと
してます
けど・・・やっぱ水分
足りない
結構飲んでるつもりだったけど元々飲食少ない私だったので
結構思っている以上に足りないのかしら・・・
最近旦那から栄養しっかりある飲み物
をいただくので
お肌も結構しっかりしている
ただ・・・やはりトマトジュース
苦手
です・・・
昔から克服できない・・・トマト本体は別に嫌いでもないんですが・・・
ジュースになるとダメ
・・・これってなんか液体が受け付けないだけ
分からん
色もダメなのかもしれないけど・・・別に血
が苦手とかもないからそれも不思議・・・
固形が好きなのかも
でも
健康のために日々頑張っております
