あなたが大切にしているものは、何ですか？

こんばんわ

サロン·ヴィアの西田です。

今回のテーマは

『自分が大切にしていること

         大切にしていきたいこと』

を

言葉にして書き出してみるです。

自分自身が

常に意識していないことでも

書き出してみると

意外と

｢あっ、

私は〇〇を大切に思っていたんだ。｣

という事に実感出来たりします。

自分自身が大切にしている

       もしくは、

       したいと思っている事を

           ↓      ↓

3つ 書き出してみて下さい

          ↓       ↓

3つ書き出した後

｢それぞれに対して、

         何故そう思うのか？｣

(例)思いやり→

      思いやりを持つことで

      自分にとっても相手にとっても

      心地良い空間が築けるから。etc...

文字にして言葉にして

    みることで

    自分の中の大切にしているものが

    自分自身で

    再認識することが出来ますよ

    是非、試してみて下さい