サロン・ヴィアの西田です
今日のテーマは『嫉妬心』
についてです
人の感情の ひとつでもある
嫉妬という感情
どんな時に嫉妬心は
芽生えるのでしょうか。
誰しも経験した事がある
嫉妬心が芽生えてしまう
感情の多くは
恋愛において
パートナーに抱いてしまうことが
一番身近な感情かと思います
嫉妬が起きる感情の
根底には
人と自分を
比べる事から生まれます。
自分自身の自信の無さ
不安や思い込み
勝ち負けでの競争心
見栄を張る
執着
失うことや奪われる事への
恐怖心や不快感、警戒心などから
嫉妬という感情に
自分自身が捉われてしまい
そこから心が病むようになり
解消出来ない不安な気持ちが
膨らみ
苦悩から抜け出したくても
なかなか抜け出せず
自分自身を
嫉妬、妬み、羨みという感情で
がんじがらめに
縛り付け
その
マイナス感情が
心を支配してしまう状態に
陥っていくのです。
嫉妬には
不安などから
自分自身が嫉妬を抱くケースもあれば
相手から嫉妬心を引き出される
ケースもあります。
相手から
引き出されてしまうケースとして
嫉妬心を起こさせるような
言葉や行動を受け
いつの間にか
嫉妬心が芽生えるようになった。
という場合があります
どんな関係においても
自分と他者を比べないことです
それは
相手に対しても同じで
他の誰かと比べたりしないクセを
つけることが大切です
自分は自分 人は人
◯◯は こうしてくれた。
◯◯なら こうする。
などと誰かと比較されるような
言葉を言われれば
誰だって不快にもなり
気分が良いはずが
ありません
また、嫉妬心を恋人に
ぶつけるてしまうケースもありますが
ぶつけられた相手は
それが不快となり
その感情を出し続けてしまえば
相手は 嫌気がさし
一緒に居ても楽しいと思えず
関係さえも壊してしまう結果にも
なりかねません。
嫉妬という感情は
負のマイナス部分だけを
出してしまえば
毒にもなりますが
嫉妬心という感情を
プラスに利用すれば
それをバネに変えたり
自分自身に自信をつけ高める
エネルギーにも変えても行けます
嫉妬心を
良い方へコントロールする事で
自分の得意分野を見つけられたり
自分の価値を高めて行けるパワーにも
変えて行けるのです
感情を
うまく利用して付き合う事で
嫉妬心に捉われることを
減らして行けるのです