yukaです
最近、よもぎ蒸しさせて頂いてて思うこと。。。
選んでもらったハーブをみると
みんなどこかしら冷えてる💦
胃腸の冷えだったり、子宮の冷えだったり。
でも冷たいものやめられないのよね～
・・・って、コラ
治す気ある？
それか、冷えの恐ろしさに気づいてない
今気づいた時から、できることやらないと一生冷えたままよ
身体が冷えると、免疫力落ちるから、風邪も引きやすくなるし、そもそも内臓が冷えてるんだから色んな機能は衰えてくわ
今から10年後、20年後、健康でキレイな女性でいたくないですか
何事も小さいことからコツコツと。
毎朝、お白湯を飲む
身体を温める食べ物を意識して摂ってみる
ホントに冷えてるなら、夏でも腹巻き
○○○○○フラペチーノは我慢してみる
よもぎ蒸しを定期的にやる！
できる事からコツコツと
コツコツは、必ず報われる
一緒にやってみましょ
まだ愛ちゃんに会ったことない方はぜひ連絡してみて
愛ちゃん多忙につき捕まえるのが大変です(笑)
ピンと来た時が行動する時
今日も皆さんにたくさんのHAPPYが訪れますよーに