●過ごしやすい毎日の美肌対策

みなさま　こんにちは

いかがお過ごしでしょうか？！

Vi＆Daの美容大好きY子です。

過ごしやすく動きやすい日が続くようになりましたね。

暑すぎず、寒すぎず。

これが

過ごしやすい

と言う事なんでしょうね。

家でじっとしているとなんだかもったいないような気分にもなります💦

だからと言って外ばかりにいると紫外線が気になる季節でもありますよね。

Y子は

1.日焼け止め

2.帽子

3.UVカット上着

4.サングラス着用

この上位３位は絶対です。

夕飯後にはスーパーで買ってきた、

VitaminCのキウイや、ミカン（オレンジ等）、イチゴなどを

食べるようにしています。

とまぁ、こんな感じでY子なりに紫外線対策ができていると自負しています。

実は、甘い物で口の中を終了させたいと言うY子なりの言い訳でもありますが（笑）

あとは、とにかくたくさんお水を飲む。

紫外線対策になっているのかどうかは置いといて、

たくさんお水を飲むことで身体の循環が良くなり

お肌が綺麗になっている気になっています（笑）
※Y子の場合※

雨の日や、梅雨の時期は摂りすぎには注意ですが。

乾燥するとお肌だけではなく身体も水分を欲しているように感じるので。。。

もちろん、洗顔は欠かせませんよ！

その際にもお水は必要ですからね♪

と言うのは置いといて、

過ごしやすい日々の洗顔には季節柄お肌がゆらぎがちになり、

家に帰るとすぐに顔を洗うので泥系の石けんを選び、

夜はやさしい系の固形のお肌にやさしい石けんを選んでいます。

もちろんいずれも泡はたっぷりが原則です♪

そして、何を置いても保湿です！

化粧水、化粧水、化粧水

化粧水は計３～５回くらいでしょうか。。。。💦（笑）

さて、過ごしやすいので、公園に新緑を見ながら深呼吸でもしに

お出かけしましょうかしら♪

必需品は忘れずにね♪

それではまたお会いしましょう♪

To be continue......

●風に乗ってお肌に付着した汚れもスッキリ洗顔

みなさま　こんにちは

美容大好きVi＆DaのY子です。
 

ついに2026年も５月に入りましたね。

GWはいかがお過ごしでしたでしょうか？！

Y子は毎日うだうだと過ごしていました💦

毎日ちょっとお寝坊さんをして過ごすことって至福ですよね。

けれども後に罪悪が残ります💦

美容が大好きとは言ってられませんね。

けれどもたくさん寝ることでお肌にハリが出たようにも個人的には感じております。

しかし、時間は取り戻せませんからね・・・あぁ、悲しみ💦

いやいや、ここは切り替えていきましょう

いっぱい寝られて幸せだと

5月と言えば新緑を思い浮かびます。

真っ先に緑色が頭に浮かびました。

過ごしやすくなり窓などを開けながら入ってくる風が心地よかったりすると

また眠気が・・・・💦（笑）

そして、風が気持ちよく過ごしやすくもあるためお出かけ時、

風に乗ってPM2.5や花粉、埃や汚れなどが付着しちゃいますよね💦

美肌のためにも長時間汚れを付着したままにしないで帰宅後はすぐに

洗顔をすることが大切です。

5月のGWによるバランスが乱れた、ゆらぎがちなお肌のために

外的要因をたっぷりな泡で優しく洗顔して洗い流しましょ♪

これからはじまる本格的な夏に向けてのお肌準備は毎日コツコツと。

おっとっとっ♪

たまには泡パックもおススメですよ♪

たっぷりの泡をお肌に乗せてしばらく置く⇒流す。

余分な皮脂や角質もなめらかな素肌になるので

洗い流したお肌の透明感に毎度驚いております（笑）

もちろん、洗顔後のお肌の保湿はとっても大切ですよ♪

化粧水⇒美容液（orオイル）⇒乳液orクリーム

Y子はぬかりございません♪

あっ！紫外線対策もバッチリです！

5月のお肌も健やか素肌目指してがんばりまーす

それではまたお会いしましょう♪

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●春のゆらぎがちな日の過ごし方

みなさま　こんにちは

美容大好きVi＆DaのY子です。

４月も中旬に入ってまいりましたがいかがお過ごしでしょうか？！

Y子からご報告できることとしてついに、今年も帽子をかぶることをはじめました。

「前からかぶってるわよ」

なんて方もいらっしゃると思いますが。。。。💦

もちろん日焼け止めは忘れませんよ♪

日焼け止めは年中です♪

本来であれば帽子もかぶらず過ごしたいのですがね。。。。💦

Y子は実は手に荷物を持つことが大の苦手なんですよ・・・💦

でもね、

紫外線はお肌に大敵ですから外せませんよね・・・💦

遅いとは思いますが今年は帽子だけでなく首や顔まわりを隠す

日除けグッズを購入するかどうかも考え中です。

４月は暖かく、過ごしやすくて活動的になりやすいので必要かな。。。。と。

気持ちも前のめりになるので身体も心も

“ゆらぎがち”

になるので気をつけねばいけませんね💦

無理せずゆっくり過ごす

事がテーマになりそうです。

例えばお家でリラックスタイムにゆっくりストレッチをしたり、

深呼吸をしたり、心を整えるようにしています。

けっきょく最近のY子のテーマは頑張りすぎないことが一番の

美容法でもあり健康法なのではと感じております。

もちろん、洗顔も一緒で、キメ細かなやさしい泡を立て、やさしく撫でて洗う。

もちろん保湿は忘れませんよ♪

そして何より、お化粧をせず、日焼け止めだけで過ごし、素肌にストレスを与えない日を作る。

ことも大事だと感じています。

自分自身と向き合って、心とお肌を休ませてあげる春の日のY子です。

そして何と言っても春のお野菜、

旬の物を食べることは大切にしております。

アスパラ

菜の花

新玉ねぎ

等々・・・・

旬の物をいただく。

これ大事。

さて、本日の夕飯は春のお野菜で何を作ろうかしら。。。

Y子の大事なことが多い春の日の過ごし方でした。

それではまたお会いしましょう♪

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●月初めはお肌もお部屋もリセット

みなさま　こんにちは

美容大好きVi＆DaのY子です。

ついに２０２６年もはやく４月に入りましたね。
 

Y子はいつも月初めにお家のリセットをします。

毎日どこかしらお掃除はするのですが、細かい部分のお掃除は月初めですね。

あまり無理せずできることをするようにすると、お家だけではなく気分もリセットされる気がするので好きです。

お掃除が終了すると、家の中がまるで呼吸をし始めたようにも感じます。

その瞬間が大切にも思えるし、「また今月もがんばろう！」と思えたりもします。

お肌も同じく、月初は４月にはいったと言う事で、

風に乗ってやってきたお肌に付着した汚れや余分な皮脂も、

角質もしっかりいつもより丁寧に擦らずをもっとうに時間をかけてケアすることを心掛けるようにしています。

だからこそ、洗顔は大切だと感じています。

もちろん、その後の保湿もね。

すっきりとしたお部屋の空間とお肌も同じように深呼吸ができるように

４月も無理なく心地よく美肌作りを頑張りまーす♪

それではまたお会いしましょう♪

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●花粉の季節だからこそしっかり洗顔

みなさま　こんにちは。

お元気でお過ごしでしたでしょうか。

Vi＆Daの美容大好きY子です。

ついに2026年も３月に突入ですね。

つい先日2026年になったところだと思っていたのですが・・・💦

毎日時間がたつのが早いですね～💦

3月ともなると、少しずつ春の空気を感じられるようになってきましたね。

2月まではこっくりとした保湿中心のスキンケアでしたが、

少し軽やかにチェンジしようと思っています。

でも乾燥はまだまだ油断大敵なので化粧水の後の

Vi＆Daのアルガンオイル美容は忘れませんよー♪

この時季気をつけないといけないのが、花粉や埃、気温差で揺らぎやすいこの時季、

だからこそ「落としすぎないこと」です。

しっかりVi＆Daの石けんを泡立てて、余分な皮脂や角質も綺麗に落としますよ～♪

そして、何と言っても紫外線です。

ゆるめの紫外線と言っても毎日の積み重ねが未来のお肌を作ると思って

日焼け止めは欠かせません！！！

もちろん、季節の食材も忘れずに食しますよ～♪

お肌を綺麗にしたいと思うのであればまずは身体の中（土台）から。

ですからね～♪

そうそう、忘れそうではありましたが、春っぽい色のメイクや、ファッションも2026年も楽しみたいと思います♪

それではまたお会いしましょう♪

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