こんばんはー
先週のリングフィットが体調終わってて２回しか出来なかったの悔やみ
一泊二日の旅行に行ってきた後に体調崩してボロボロでしたな！！！！まあ近所に行ってきた程度の旅行なのだけど、写真あんまり撮らずにぶらぶら歩いてのんびりしたわ。写真撮ろうとしてスマホ落としたなんて……ねぇ………
この後の悲劇は話すのも悲しくなるのでおくちチャック
こんな雲のない良い天気の中を歩いてきまして
暑かった。その後寒くなって見事体調崩した次第です。気候に振り回された１週間
今週は振り回されずいたいものだわ
ラクラク運動の極みｗ
隙間時間に軽く筋トレいれようかなぁ。胸トレとかあの辺り前やってた時は二の腕筋肉痛になってた覚えあるから、これとダンス運動短いの探してこよう
前やり過ぎて痛めちゃってだな…０か１００にしか振れない自分の脳味噌よ…
月末からブロック分けした大掃除の日程が入り込んでくるから筋肉痛もほどほどにしないとね。気付いたら１１月も半分終わってるとか１年あっという間よ。年内に３周目終わらない気がしてきてるが今週こそは４回起動できるように時間がっつり空けてやる！！(どん詰まりの仕事眺めながら)