こんばんは
時々人間の体って不便だなって思う時がある人です
何故かと問われると…たまの夜更かしの翌日いつもより寝る時間が１時間後ろに行くんだよね！！！
習慣化したことが崩れる音ってのが聞こえてくるような錯覚を覚える
時計を見たら２１時過ぎてて、ストレッチやってない！？と寝支度にドタバタした日曜日
金、土と２日続きでエオルゼア夜更かし部をした後のリカバリー全くできておらずまだまだ身を引き締めていかねばと思った早朝４時半の布団民
そう思って変えたばっかりや！
グルグルアームやることがあって、それで肩が全体的にバキバキ言いました。定期的にやろう…思ってた移譲に肩が死んでるよ…
思ってた以上にロボがポンコツかもしれないし
偽物がいるかもしれんやん
だが偽物居た所でやらされるのは筋トレ。手に入るのは体力と筋力だけである
金は手に入らないしマスター４のが人気も知名度もある世界やぞ！！こちとら一般モブＡぞ！！痴話喧嘩に首を突っ込んでしまった優しき脳筋だぞ！！！すべての事を筋肉で解決してるぞ！！
ロシアンツイスト足を上げてするのお気に入り、隣で弟が数回でダウンするんだけど体力無さすぎか？まあ喘息抱えてるし丁度大きめの発作来た後だったので数回で噎せてた。わかる。喘息って全ての動きの反動えぐい
寒くなってきたからでやすくなってるんだろうな
皆様も体調お気をつけて！
私も体調崩さないようにビタミンと水分とりつつ運動していくわ。今週回数増やせたら増やしたいな。スケジュールにぶちこんでおくか…