こんばんはー
先週も３回しかリングフィットやってなかったｗ
そんなにゴタゴタ忙しいことある？
って思ったんだけど
そういえば、休みだった弟とか母親がスイカゲームから一生帰ってこなかった事を思い出した
唐突に買ってたからびっくりしたけども
最近は人生ゲーム面白そうって言ってるからいつの間にかSwitchに入っていそうな気さえするｗ
桃鉄どうすんのよ君等って横目で眺めておこ
きっちり３日分。先週も３回はできてよかったよ
その代わりに外に出る機会が多かったので、歩数計は毎日１〜３万歩程
歩いたねぇ。足が重くてしぬかと思ったｗ
行き先が急勾配の道だったんでかなり鍛えられたわ。首里公園行ったときのことを思い出したわ
駐車場というかパーキングエリアどこだっけって一周したのよｗｗ
あれはしんどい以前に方向音痴すぎて泣いた
後、いつもより５分早く起床心がけて朝から簡単なヨガを始めました。ストレッチとかやってたけど呼吸が浅すぎて意識してやってくためにヨガでかつかなり呼吸をしつこいほど言ってくる動画をお供にｗ
終わる頃には喉の乾きとトイレ行きたいってなるから、良いことなんだけど…５分早く起きて思うことが
もっと寝れる
最近寒くなってきたから布団から出るのが億劫
冬どうなっちゃうんでしょうかね
年々布団への恋しさが上がるんだけど、朝活、朝仕事に切り替えた朝型人間改造計画の壁になると思うわ。冬っていう寒い毎日…
冬の朝活って皆どうしてるのだろうかね
いい方法あったら知りたいわ
部屋温める間に二度寝しそうな人にもできそうなの