こんばんはー
出だしからもう魂抜けてるやんって事でリングフィットアドベンチャーです
先週…だるくてだるくて気温が上がったり湿度が高すぎて気分とかも急降下よ。木曜あたりに持ち直したけども！！！
今週元気で過ごすのが目標だよ
腹というか全身が抜けてる
しっかり鍛え直させていただくわ。リングフィットサボった時は散歩とストレッチの回数増やしてるんだけど。ストレッチした後にそのまま寝ちゃうのマジでどうにかならんかね！！
２０時半に寝落ちたからｗｗ
あれは忘れもしない予選の夜。スキル使ったから殴るかと殴り始めた。２体目の最中から記憶がなくて起きたらギリギリB帯だった(おい)
すんません、サボりました
けど弛むのは絶対許さないのでストレッチや腹式呼吸心がけ。座ってる時も姿勢を崩さないよう心がけ正座しておりましたとも！！！
PvP正座キツかった。14しながら正座と足踏みステップしてた。隙間で動かないとお尻重くなっちゃうわ
そんな固い意志で撃破しました。
兎にも角にも体力と持久力をつける。ほんとにすぐ眠くなるからな！！！
はーい。今回は２日分です〜。サボり気味！！
これはよくないな！
一回ずつ意識するのもそうだけど、習慣になってることを止めてしまうは勿体無い。折角少しはスレンダーになったんだし
１１月には旅行に行くから気合入れどころさんよ
モモデプッシュ最近やってなかったから、久々に内腿に効いてる感を味わった。足組む癖あるからか歪んでるのかなって思うこともある
無意識で組んでるんだよねぇぇぇ…こればっかりは意識して直すまで苦労しそうだ
今週は５日間できるように頑張ろう！！ふぁい！おーーーーー！！