こんばんはー
先週も運動したわ、後半は体がだるくて怠けちゃってるけども、やらないよりやってた方がぐっすり眠れるわ
ここにも勝負したくて鬱憤溜まってる人が居た
爆発寸前とかそんなのと対戦させられる人の気持ちも考えてもらってｗｗ
アッシリーナさんを撃退して次のワールドへ
なんか鬱憤溜まってるの２名なような気がしてきた
一番若い２人組が戦いたい欲高いかもしれないｗｗ
お主はまだそれやっとんのかい
この辺りはまだ覚えてる…あの占い屋はほんとに記憶になかったなぁ…この先でもまた誰だっけとか言い出しそうだけど、これ以上誰もいなかった気がする
マウンテンクライマーがきつかったです
久しぶりにやるときっつい、がこれが痩せるには一番効率のいい運動らしい
ちょっとずつ増やしてみたいけど、疲れすぎない程度ってどれくらいなんだろうねぇ(自分のことが分からない定期)
これがバテし者の翌日だよ
走ってるだけ。ほぼほぼ走りのみのだがここで脇腹に来た…スタミナもだけどやはりお腹周りの筋肉ってものは無いらしい…
足はちょっとついてきたかな…浮腫がほぼ無くなってきたから
ワイドスクワット頑張ってるわ
スクワットより頑張れるのは謎。足の開き具合かしら？
バンザイコシフリは最近座ったままの作業多くて軽く揺れる運動欲しくてねぇ！！！伸びをしながら左右に揺れると気持ち良いのだわ
ちょっとばかしだるかった。夜勤明けだかあらもあると思うけどあんまり睡眠とってなくて
この日の夜はお風呂入って甘酒飲んでたら寝るとこだった危うく朝までぐっすりしてしまうとこだった
ストレッチも手帳も放り出してて疲れが溜まってるなぁって思いながら、エオルゼア行きましたね(おい)
起きた瞬間重だるかったのは言うまでもない
軽いご飯にしよって朝食の準備で唐突に４枚切れ食パンを卵液に絡めフレンチトースト作って蜂蜜かけた……食べながら軽くとは
…ってなったよね
…ってなったよねスタミナアップのマップで闘魂燃やし尽くした
ここまた来るわ…定期的にスタミナアップやろう
これは効く、たるんだ体と心をここで打ち直してもらう
なんだかんだスクワットできるようになったんだから、きっとマウンテンクライマーもプランクも苦もなく続けられる日が来る！！！
習慣にできるように少しづつやってみよー