こんばんはーー
今日のリングフィットは恐ろしいことにストーリー何もなかったぜ…
ちょっと寂しい気分
最近貰い物が多くて食べる機会が多くなったなって思う。春だから仕方ないというレベルで食べてる気もする
いや、春じゃなくても食べてるわ
食べたぶんは動かないとすぐお腹の脂肪になってしまうんだ
恐ろしいことは何か！！！！服がきれなくなること！！今のサイズより上を買うのも悲しい気持ちになるし
今の服の肌触りが好きなんだけど、これと似たようなものを探すのが面倒くさいである！！
去年買ってるやつだから同じ商品が手に入るわけもなく、なのでできるだけキープか痩せるしかないのよね
皆誰もがそ思うと思う！！！
夜勤明け体が半分寝ているが強行するのが私
これの前にストレッチは必ずいれてるんだけど
後半転がりながらやるストレッチで眠気が襲ってくるんだよ…伸びて気持ちいいなってウトウトしてきちゃう…
なんでストレッチってあんなに気持ちいいんですかね、凝り固まりすぎなんだとは思う
お腹まわりの一環でロシアンツイスト帰宅させて足浮かせてやってたんだけど、朝飲んだプロテインを戻すとこだった、勢いよくシェイクしすぎてうっぷ…
ときたよ
この日はグルグルアームで肩がぼきぼき鳴る。
後頭部からすっとした感覚きて、目の前すっきりしたんだよねぇ。完全に眼精疲労ですね。ありがとうございます
座りながら作業が多いからか肩と目にはよくくる、そして趣味がゲームと読書とかいうまた目を使っていく趣味
動く趣味にしたって散歩するのにも紫外線に気をつけないといけないという。沖縄の日差しはなめてると火傷します
オイル塗って焼きに来るやつは脳みそに叩き込め
ガチで火傷なんよねそれ。焼いたではなく傷になったが正解だ。肌がそうなるってことは、目も無事じゃない
眠かったのだけ覚えてる
今週はずっと眠かったな、睡眠に時間回してもすっきり眠れた感覚がなくてえ頭痛までおこしたからね
動きがのんびりでだるかったので軽くだけね
この後何を思ったのか考え事しながら近所といっても片道２０分のとこに歩きに行き、公園を何周かぐるぐる回って帰ってくるという散歩をしたわ
気づいたら２時間もあーだうーだしながら歩いてた
それも、サンダルで！！！
完全に変な人だったよ…身なりが
お腹を少しだけいじめてみる
少しだけ。この後肉体労働入ってたんで、もし筋肉痛にでもなったら戦力にもならん
箱持ち上げる度に奇声あげることになるので無理しない程度、マジできつかった…箱を移動させるだけなんだけど２０ｋｇとか普通にあったからね…それを持って階段降りるとか筋肉痛だったら落ちてたかもしれない
時期的にお忙しいものよ
片付けたり、片付けたり、片付けたり…新しいものいれるとなるとどうしても必要なのは捨てることなのよ、恐ろしや新年度
走りたい気持ちで走ってきた
なんでか毎週でてくるんだよね…無心で走りたくなることあるよね、ありますよね
魔物はジャンプで避ける！！！戦って少しでもスクワットしろよという脳内でツッコミはいったけど
いやじゃーー走るんだ！！ってフルで無視ってきました
慣れた道だと避けるのも容易い
(運動目的は…お腹ちょっと気にしてるのでは…)
最近は介護みたいなこともやってるので運動が途切れ途切れだけど、そこは新しいストレッチや料理の最中に踊ってるのでゆるーく見てる
歌いながら踊ってご飯作ってると家族の目線が冷たいよ