昨日ね、ちょっと職場で珍しいことが起きて、夜勤日勤ほぼ人が集合することになったんだけど
そこで極稀にしか会わない人に、なんか細くなった?って聞かれ、リングフィットやってるんですよと
話したところ

続けられるコツってなんかあるの

と、質問されてしまった
なんでも昔やっていたが1週間でやめてしまったそうだ

ん~~~。楽しいから続いてるんだけど
明確な目的をはっきりさせて運動する、かなぁ
私の場合、年齢による体力や筋力の低下に伴う肉体損傷っていうのは、わりとガチめにメンタルに響きそう

こんな豆腐メンタルが更に弱くなってしまったらさ
ずっと鬱みたいな事になりそうっていう実体験から始めたんよな
これならできそう、って判断を自分に合わせてできるかが多分継続の入口
無理に染み込ませてもいいけど、私は楽しくやりたいからリングフィットを選んだ!!
そしたら、別の結果がついてきただけかな
まさか、肌艶よくなって痩せるとは思わんだろ
で、それが嬉しくて、まだまだ続けよう!って意識になったんで、成果はかなりありますよ

恋する女の子とか頑張れるイメージ
結婚式まで後1年とか、なにかの行事で好きな人を振り向かせたいって努力は続くねぇ
もし、それで実らなかったとしても、頑張った自分褒めればいいし可愛くなったらさ、色んなオシャレ楽しめていいと思うんだ。あとモテるぞー!!もっといい人現れた時の為に牙は研いでおけー



メインの方はまだまだ操られたまま帰ってこない3人とバトル
わざわざ村人に扮してまで足止めさせてくるとはいい度胸である。
足止めになってなかった気がするけどね!!!


そこはまあヒカセンですから(違う)
しかしめちゃくちゃ疲れた!!体力の多いボス系は技のクールタイム的に全身運動を余儀なくされる

その分、しっかり動けてるからよきだけど



道中、レベル100に!!
何か覚えるかと思ったら何もなかったw

レベル上がって早くスキルポイント沢山振り分けたいわ


リングの能力が最終まで上がったからもう終わり近いのかな
ストーリー終わったら、切り上げるか悩むー
これはこれで毎週記録残しておくのもいいなって思ってるのよね


さて、1週間の運動記録



これは初
こんなに様々な運動したのかと驚いた月曜

字が細けえのよ。
最近スワイショウにドハマリしてる。やった後、肩周りがすっきりして気持ち良いのよな



眠気が凄かった思い出
月の物の前はどうしても眠気が強く出てやる気もでてこない事が多いんよ

あまり左右されたくないけど、体のサイクルだから仕方ない。ある意味で健康的に体が動いてますよって証でもあるので、体調はよくよく把握するべし



地味になスクワットを推奨してくるのがリングフィット
恐ろしいよ。やりたくないときにピンポイントで来るのよ。よくわかってらっしゃる…
しかしこのちょい挟みで結構一回でやる回数が増えてきたかもしれない。体が慣れてきたんかな


腕が死ぬとこだった
腕が悲鳴あげて死ぬとこだった

押し込み回数のえぐさよ!!!
押し込みすぎて、腕が筋肉痛に…押し込み連打で開ける扉が多すぎる
全身くまなくやってくれるのは嬉しいね。嬉しすぎて泣いてしまうわ笑い泣き



一応ね。システムメッセージで今日はここまでにしましょうってとこで終わるのよ
金曜日これがすぐに出て、あれ?と思いつつ切り上げた。まあ…腰とお腹痛かったから助かったであるけども
そんな激痛、薬飲まないと無理ってくらいではないんだけど
意識を散らしてくる程度には鈍い痛みを訴えてくる
これでも世の中では軽い分類よ。それにはほんと助かってる
ただ、物凄い眠いのと、お腹がすく

リングフィット始めてから間食っていうのはほぼ無くなってた。水を多く飲むのもあってかね…
それでもって日は、ヨーグルト、カカオ80%以上のチョコ、オーツ麦のクッキーのどれか食べてる

オーツ麦クッキー美味しいよ。結構オススメ