リングフィット始めたら
見た目が少し変わった１０週目
顔が少しシュッとしたそう
家族曰くね。前より上半身もしっかりしてきたから
着る服によっては細く見えてるとのこと
職場でも綺麗になった！とか痩せた？とか聞かれることもあり
嬉しいわぁ。始めて、続けてよかった
リングフィットアドベンチャーは神ゲーだな！！
健康だけじゃなく美容にもだいぶよろしい！！
ミニゲームが盛り沢山なステージだーーー！
と喜んだのも束の間
地獄のスクワットレールいました
鬼か
最近このスクワットと頭上でリングコンを引っ張ったり押したりするの苦手
二の腕が筋肉痛でつらい…
これで二の腕と肩周りもすっきりしてきたらいいな
顔が少しシャープになってるそうだから
斜め後ろから見たら輪郭が、無駄なお肉ついてなくて首周りと見た感じでよいらしいです
ということは２ヶ月前はぷっちょしてたんだな
この部分……
リングが絶望に落ちるのは見てみたい。ちょっとだけ興味あるわ！それ！！！
まあ、自分が人生の主役ってのは皆そうなんだけど
歩み寄り大事だぞ。一人ずつ見えてるものや感じ方は違うからね
私も結構自己中で人間関係浅く持つ感じだしな
浅すぎて以前の恋人とふわっと破局した位よ
いつの間にか別れてたというか、新しい彼女作ってたな
外にデート行くのが億劫…ゲフンゲフン！！
まあ、お互いに過ごす時間と…自分だけの時間は私にとって大事な部分ってことよ
ただ通話しながら作業したり、アマプラで同時視聴したりするだけで満足する低コスパなだけで…まあ低すぎて逆に付き合ってるようには見えない
相手も愛されてるか分からないって感じだろうね
付き合うと苦労するタイプだと自分でも思う
ダメ出しの仕方が完全に母親目線で、叱り方とかそうなってるから彼女というよりお母さんｗ
封印解いたんだから付き合ってくれるよね？
と、無理矢理契約してきてこの旅が始まってるんですよ
メンタル強ないとそんな強行できないけど、まさか…彼女がメンヘラ製造機でお前それにやられ………
やめよう。怖い
さて、１週間振り返ってみようか
結構夕方背景が綺麗でお気に入りだったりする
しかし運動は朝からのほうが１日元気よく過ごせてる気がする
ロシアンツイストで足をあげてやるのが最近の日課
腹筋も苦手だから、少し負荷かけてお腹周囲が変わるならと力入れてる運動
ハサミレッグもなかなかお腹にくる
ヒィヒィ言いながら最近お腹重点
まあ、重心が綺麗に取れてないからまず中心から改めてみましょう的な部分
ウシロプッシュがキツくて数回やって腕一回下ろす
負荷強くしてある影響か、そこそこ力入れないとダメージ出ないのよね
折角の攻撃力だから、最大限に活かして殴りたい気持ち
この日はたしか、お墓の掃除に行った後だった
鎌を２時間と振り回して草刈りしたあとなんで
死んでた…汗だくならいっそやってしまおうって流れるようにリングコンを手にしたわ
そしたらスクワット地獄ｗｗｗ鬼だった
その後眠すぎて爆睡したわ
この日は朝から出かける用事があり
夕方も少し遅れてやることになったから、カスタムメニューで組んである運動を少しだけ
ヒップリフトは本編でも組み込もうかなぁ、お尻…(スクワットやれよ)
重心をしっかりしっかりと。今週も多分それを重視に
目標は立木のポーズでふらつかない！！！
まだぐらぐらしてるのよこれ
足は大きな縫い傷があるから、怪我の時に庇った動き方してた部分があって、左右で安定力が全然違うんよ
普通に立ってるだけなら大丈夫なんだけど
片足で立って上半身を傾けると、左右で踏ん張り力がまるで違うのがわかる
毎回、おっとっと的なことをしてる
真ん中とるって難しいなー