適度な飲酒で疾病予防

定期的に適度な飲酒をする人は、心疾患やリウマチのリスク軽減になるそうですね。

でもどのくらいが適量なんでしょうね？

よくわかりませんが、食前酒程度でしょうか。

食前酒は栄養吸収の増進にもつながるみたいですし、

一杯程度なら良さそうですね。