掃除×ダイエット？

昨日の更新わすれてたぷよ子です
下書きのままだったよてへ★

引き続き家の大掃除中のお部屋。
キッチン下の収納まコンビニで貰ったストローだらけだったよ！
あと可愛いけど使ってない耐熱容器のカップもすてるよ！
フローリングに不可解なシミとかあるよ！

さてさて掃除してカロリー消費をあげようとか
本当にカロリー消費できてんのかな。
今日体重計のってみたら84キロ

減ってない。

減ってない↓押すと減るかも？

にほんブログ村よおおおおおおおおおお！！

大掃除です

足をケガしてから一度も掃除せず、
ケガする前も疲れを理由にさぼりまくってたせいで
見事な汚部屋となりつつあります。
ゴミだけは捨ててたけど！

なので今日は今から大掃除を行います。
健康的な生活は美しい部屋から！って誰か言うてた！

掃除することで、少し消費カロリーをあげようという試みです。

玄関
キッチン＆洗面所
トイレ
風呂　
部屋　
ベランダ

昨日のうちにトイレと玄関は掃除済
玄関のたたきもゴシゴシ洗ったよ！

さて今日はまずキッチンからっ！！

今日イラストないですー！すみません、
時間できたら更新しまつ・・・
べっ別に間違えて消して心が折れたとかじゃないんだからねっ！

こんにゃくパスタ

こんにゃく2日目のぷよ子です。
今日も食べますよ！こんにゃくさん。

献立は　明太子パスタ！
■材料　
糸こんにゃく　インスタントのパスタソース　

■調理
昨日と同じように水洗い→塩もみ→水洗い→茹でる
んでパスタソースをまぜて完成。キャー手抜きって素敵ー！

こんにゃく45円
パスタソース70円　（安売りで140円二人前入ってた）

115円の明太こんにゃくパスタ完成だだっ！
カロリーは99カロリー！(・∀・)

味は・・・微妙。
こんにゃくの水気を切ったつもりだったけど、全く切れてない。
おかげでパスタソースが水分で薄く・・・

仕方ないのでお箸一度つけましたが、
フライパンで水分無くなるまで炒める。
明太子に火が通ったけどまぁよしとしよう。
これで食べてみたら美味しい。

99ネットで検索して見てみたら、一度こんにゃくを炒ってた。
水分飛ばすのは常識だったのね・・・・
勉強になりました！

そういえば、こんにゃくって味染みるの時間かかるよね。
普段煮物でしか使わないから気にしてなかったけど。

ラーメンやパスタにしても出来てすぐ食べるのではなく、
少し時間を置いて、味がしみてから美味しいのか。
普通の麺類と同じように調理したらダメなのね(´・ω・｀)

こんなキグルミ着て踊ったりはしないよ！
体重は変わってナイヨ！！500ｇとか減っても誤差の内だよ！
水のんだら終わりデショ！！！

↓押して貰ったら減るかもしれない？

にほんブログ村

↓これ使ったよー！↓
キューピー/あえるパスタソースからし明太子 23g×2袋

￥179
楽天

コンニャクラーメン食べてみよう

こんにゃくダイエット１日目のぷよ子です
さて、まずはルールから！

★蒟蒻ダイエットルール★
1.こんにゃく一食200ｇと定めます
2.味は適当につけるよ！
3.腸閉塞怖いから良く噛んで食べるよ！
簡単だね★

今日の献立はラーメンにしまーす！
■材料
糸こんにゃく200ｇ×1袋　45円
ラーメンのスープ　1人前　50円

■調理
こんにゃくさんは美味しいですが独特の匂いがしますので
まずは臭味取りから始めますよー！

ザルに入れて水洗いしたら、塩を1つまみくらいかけてモミモミ。
も一度水洗いしてから、匂いを嗅いでみる。
うん。さっぱり取れとるなー！
取れなかったら、日本酒ぶっかけようと思ってたけど大丈夫みたい。
あとはたっぷりのお湯で3分くらい茹でる。
ザルにあげて、麺の出来上がり！

スープはお湯入れたら出来る簡単なのを買ってみたよ。
器にスープ入れて、お湯いれて、こんにゃく入れれば完成！

1人前95円のラーメンの完成！
カロリーはな、なんと！　108ｃａｌコンビニのお握り一個以下ですよ！

臭味もまったくなく、しっかりラーメン食べた気分になれます。
今回トッピング無かったですが、上にネギとかのせてもいいかも？

しかし残念だったのは「買ったラーメンスープが不味い」
これなら即席麺のスープだけ使った方がよかったよっ！
スープの味には拘った方がいいみたい・・・

↓これで体重も落ちますように！

にほんブログ村

【ローカロ生活】ローカロ麺（こんにゃくラーメンを超えた旨さ！）5種30食セット【送料無料】【同...

￥4,980
楽天

噂の奴と付き合う事にする【５３日目-10ｋｇ】

トータル－１０ｋｇのぷよ子です。
もう二週間くらいぜんぜん落ちないよ！
こんなにお腹すいてるのにー！

明日から違うダイエットしてみようかなと。
今まで豆腐メインだったんですが。

明日から　こんにゃく　へチェンジ！

蒟蒻すっげーいいよっ！って昔友人に聞いたので。
彼女20ｋｇ以上落としてたし、きっと効果あるはずー！

またしてもグーグル先生に「蒟蒻　ダイエット」について聞いたところ

ローカロリーで食物繊維が豊富
板こんにゃく300ｇ　15ｃａｌ
脂肪やコレステロールの吸収を抑えて、
腸に溜まった老廃物も排出してくれる。

良かった！私の好きなこんにゃく！
さて！気合いれてやりますよー！！