昭和村ハーフに行ってきました~!

会場では皆さんと同じ行動だったので、写真は他の方のを見ていただいて、
記事はジョグノートのをコピーして手を抜きました~!

朝6時半に家を出て、大垣インターから高速に乗り、美濃加茂SAハイウエイオアシスへ!
ちょうど1時間で着きました~!

受付をして、いつもの双六学校の男子更衣室へ!
既にhiro-451さんとNTさんが場所を取っててくれました~!
その後、ジョグノの皆さんやどらんくさん達が到着!

適当にアップして、どらんくさんやごっちさんとスタートに行きます!
最近は調子がイマイチなので、スタートも後方から、1:34ほどのロスタイムです!

最初はゆっくりキロ5分で行って後半上げようという作戦でしたが~!
スタートすると、キロ5分がきつい~!
維持するだけが精一杯でした~!

 5km    26:15  24:41  キロ 4:56
10km    51:11  24:55  キロ 4:59
15km  1:16:18  25:06  キロ 5:01
20km  1:40:58  24:39  キロ 4:50
 ハーフ  1:45:09   4:10  キロ 4:14

一昨年に比べたら10分以上も遅かった~!
今度の犬山ではもう少し頑張らないとね~!

その後は、カモ鍋に並んで食べて、NTさんと別れて、
去年はいっぱいで入れなかった温泉に行ったら、何とか入れました~!
ラーメンを食べてまったりとして来ました~!
ビールは飲めないので、どらんくさんやyumichan達ごっち号で行った人がうらやましかったな~!
でも、帰って来てしっかり飲みましたけど~!

高速道路は、どらんくさんから聞いてたとおりに、
大垣で乗って、美濃加茂に止めておいて、
帰りにぐるっとまわって関ヶ原で降りたら、休日割引で1区間分でした~!
やっぱり安くあがることが分かったけど、
ぐるっと周るから時間は下道と少し違うだけみたいです!
次回はどうしようかな~!