先週末の土曜日は九ちゃんのいびがわ練習会！
集合場所が朝鳥公園から中央公民館に変わってスタート場所からの練習会になりました～！
雨がすごかったですが、集合時間の９時には雨が上がって、何とかできそう！
愛知県から岡崎中総のケロさん、どんぐりさん、
しげきさん、ぶーちゃんさんがわざわざ来てくれていびがわ試走会が出来ました～！
いつもの大王さん、ルネさん、マイパさん、hiro-451さん、yunjaさん、ＫＯＵさん達も一緒でした～！
まだまだ雨が降ってくるのでどこまで走れるか未定でしたが、
なんとフルの折り返しまで、途中で工事中なので余分に４４ｋｍも走れて、
もうお腹いっぱい走れました～！
その後は、池田温泉に行って、皆さんとまったりして来ました～！
翌日曜日は午前中愉快な仲間とＲＵＮ＆ＷＡＬＫでしたが、
用事があったため参加できませんでした～！
仕方なく、いつもの国分寺で１０ｋｍのジョグをしました～！
昨日の４４ｋｍが効いてるのかあまり調子が出ませんでした～！
午後はいびがわランニング教室！
今回はいびがわのコースでの試走です！
５ｋｍ地点からハーフの折り返しまでの１０．５ｋｍを走りました～！
上級のキロ５分で行きましたが、キロ５がけっこうきつい～！
何とかコーチに付いて行きましたが、ちょっと自信をなくしました～！
本番はペース設定をどうしようかな～！
教室で久しぶりにnomちゃんにお会いできました～！
九ちゃんとふれあい街道を走ってきたとの事！
その後、恋のつり橋フェスティバルに行ってたくさん食べてきてお腹がいっぱいって～！
そうか～、ボクも行きたかったな～！
Ｋ村さんやYunjaさんや＠コウさんは午前中、RUN&WALKに参加してきて、
藤橋温泉に入ってきたとの事！
そっちも良かったな～！
でも、この週末、合計６４ｋｍ走れたからまあまあかな～！
今週末はおおがきハーフがあるので、それまでは普段どおりやっていって、
その後の２週間の最終調整をどうやるのかが問題ですね～！
集合場所が朝鳥公園から中央公民館に変わってスタート場所からの練習会になりました～！
雨がすごかったですが、集合時間の９時には雨が上がって、何とかできそう！
愛知県から岡崎中総のケロさん、どんぐりさん、
しげきさん、ぶーちゃんさんがわざわざ来てくれていびがわ試走会が出来ました～！
いつもの大王さん、ルネさん、マイパさん、hiro-451さん、yunjaさん、ＫＯＵさん達も一緒でした～！
まだまだ雨が降ってくるのでどこまで走れるか未定でしたが、
なんとフルの折り返しまで、途中で工事中なので余分に４４ｋｍも走れて、
もうお腹いっぱい走れました～！
その後は、池田温泉に行って、皆さんとまったりして来ました～！
翌日曜日は午前中愉快な仲間とＲＵＮ＆ＷＡＬＫでしたが、
用事があったため参加できませんでした～！
仕方なく、いつもの国分寺で１０ｋｍのジョグをしました～！
昨日の４４ｋｍが効いてるのかあまり調子が出ませんでした～！
午後はいびがわランニング教室！
今回はいびがわのコースでの試走です！
５ｋｍ地点からハーフの折り返しまでの１０．５ｋｍを走りました～！
上級のキロ５分で行きましたが、キロ５がけっこうきつい～！
何とかコーチに付いて行きましたが、ちょっと自信をなくしました～！
本番はペース設定をどうしようかな～！
教室で久しぶりにnomちゃんにお会いできました～！
九ちゃんとふれあい街道を走ってきたとの事！
その後、恋のつり橋フェスティバルに行ってたくさん食べてきてお腹がいっぱいって～！
そうか～、ボクも行きたかったな～！
Ｋ村さんやYunjaさんや＠コウさんは午前中、RUN&WALKに参加してきて、
藤橋温泉に入ってきたとの事！
そっちも良かったな～！
でも、この週末、合計６４ｋｍ走れたからまあまあかな～！
今週末はおおがきハーフがあるので、それまでは普段どおりやっていって、
その後の２週間の最終調整をどうやるのかが問題ですね～！