ランニング教室＆ひまわりランド！

全然ブログは更新してなかった～！
ジョグノートで書いちゃうと終わっちゃうんですよね～！

でっ、久々の更新！

今日は朝、地区の防災訓練だった！
昼に北海道マラソンのテレビを見ててそこに居たかったな～！
って思いながら、いびがわランニング教室に向かう！

教室は２時からで九ちゃんやＫさんと話しながら、
いつものＭコーチの上級コースで走る！
今日はキロ５分で割とゆっくりだが、晴れて暑い～！
４ｋｍと３ｋｍを休憩をはさみＭコーチとしゃべりながら走った！

もういびがわまで２カ月半なんですね～！
今は走りこみの時期で頑張らないとね～！

昨日、大垣のひまわりランドへ行ってきた！
ランのコースの近くだけどね～！
もう全盛は過ぎて、枯れかかってるけど、夏の最後の風物詩なんだよな～！