ＮＡＨＡマラソン！

ＮＡＨＡマラソンに行ってきました～、今年で４回目です！

実は直前の火曜日にぎっくり腰をやっちゃって、
連日接骨院へ鍼を打ちに通ったんですが、やっぱりすぐには治らなくて、
まだ痛くて果たして走れるかどうか～って最悪の状態での参加でした～！

前日は午後の便で沖縄入り、受付をしてからホテルにチェックイン！
受付会場では、ゲストのワイナイナさんと千葉ちゃんがトークショーをやってました！

maru9さんの到着を待って一緒にnobbyさん達のいる店へ行きました～！
nobbyさんの仲間の方たちと軽く飲んで翌日のエールを交わして解散～！
若干１名の方はその後も泡盛飲み放題の店で飲んだようですが～！

いよいよ当日、腰の状態は何とか走れそうなので、痛み止めを飲んで走ることに！
朝ホテルの朝食会場で何とごっちさんと会いました～！同じホテルだったんですね！

７時過ぎに会場へ向かい、地元の里美さんが取ってくれてた場所へ合流しました～！
maru9さんもnobbyさんも既に来てて、埼玉から参加の皆さんともお会いしました！
参加者が２６０００人というすごい人なので、早めにスタートブロックへ向かいます！
去年からブロックがかなり厳しくなってて、絶対に横入りはできませんね～！

いよいよスタート！スターターは巨人の阿部選手とゴルフの上原彩子さんです！

とにかくどこまで行けるのか不安ですが、行ける所まで行こうと腰の様子を見ながらゆっくり行きます！
一番前のＡブロックからなので、とにかくみんなに抜かれまくりです！
いつものYMCAの８ｋｍくらいの所～！

１０ｋｍ過ぎからアップダウンが始まる！

何とか中間点まで来れた～！
ここは賑やか～！

ひめゆりの塔にはたくさんお観光バスが～！

後半は下り基調できれいな海も見えます！

腰をかばってたからか、おしりが痛くなってきた～！

ここまで来れば、後は気力だ、ペースアップ～！

最後、頑張ってどんどん抜けるぞ～！

ラップは次のとおりです！
5km　　　　26:08　　26:08　　キロ5:11　　　
10km　　　　52:12　　26:04　　キロ5:13
15km　　 1:19:26　 27:13　 キロ5:27
20km　　 1:47:05　 27:39　 キロ5:32
（中間 1:52:43）　
25km　　 2:14:25　 26:06　 キロ5:28
30km　　 2:42:40　 28:15　 キロ5:39
35km　　 3:11:54　 29:13　 キロ5:51
40km　　 3:39:42　 27:47　 キロ5:34
ｺﾞｰﾙ　　 3:50:04　 10:22　 キロ4:43
（後半　　 1:57:21）　

タイムは３時間５０分、最悪の状態の割にはまあまあでした～！
前半無理せずゆっくり行ったので、後半はあまり落ち込まずに走れて、
最後ペースアップすることができました～！
でも、腰じゃなくておしりが痛くなった～、腰をかばったせいかな～！

ゴールして戻ると、里美さんが用意してくれてたビールと鍋で乾杯！
モモさんも応援にかけつけてくれて、玄米おにぎりとか昆布とか持ってきてくれました～！
里美さんとその友達の初フルの皆さんも無事ゴールして、楽しく過ごしました～！

夜はモモさんの息子さんの最近開店した店でアフター会！
maru9さんと一緒に向かうと、総勢２０名近くの皆さんと大宴会！
沖縄の変わった魚「びたろう」って言う名前らしいのバター焼きとか、
宮古島の泡盛とかをいただいて盛り上がりました～！

今年も楽しく過ごせました～！
里美さん、モモさんお世話になりました～！
ご一緒した皆さんありがとうございました～！

写真はこちらにアップしました～！
http://picasaweb.google.com/VHM62521/TKnTGD#