大垣ハーフに行ってきました～！

今日は大垣ハーフに行ってきました～！

元々は仕事の予定でエントリーしてなかったのですが、台風でイベントの仕事がなくなり、
それじゃあ応援に行こうと思ってたところ、
昨日のいびがわ番外編で、九ちゃんが半月板を痛めて走れないから、
代わりにどうってことで、急きょ参加しました～！

でも、今日は１０ｋｍだし、一緒に走るＮさんとi_naさんがいびがわの練習のペース走をするってことで、お二人のペースランナーとして走ることに～！
写真を撮りながら、キロ７分弱で７０分切りが目標です！
最初はゆっくりめで入って、５キロが３３分程と理想的なタイム！
その後、少し上げてゴールが６５分とキロ６分半で走ることができました～！
二人共いびがわではこのペースで押して行って、ハーフで２時間１０分以内を目指すってことで、今日の余裕度からいったら何とかクリアしてほしいですね～！

あと参加してたのは、さざれ石さん、佐々木君、それぞれ１００分切りを達成！
まよぴょんさんもいて、９０分切りで走ってましたね～！
それに、同じ職場のＭ君は７２分でハーフで３位と相変わらずの走りでした～！

昼過ぎに帰ってきて、夕方走ろうと思ってましたが、雨が降り出したので走れず～！
まあ今月は４００ｋｍオーバーしたからよしとしよう～！