今回で４回目となる北海道マラソンに、また今年も行ってきました！
前日は、ゆっくりと午後の便で中部国際空港から千歳へ、
夕方５時過ぎに札幌に入り、ホテルに荷物を置き、事前受付をしにパークホテルへ。
６時過ぎで、時間的にもう人はまばらだったので、受付だけ済まして、
近所のいつもの店で夕食をとり、コンビニで買い物をして、ホテルへ戻りました。
アルコールも我慢して、２４時間テレビを見ながら、明日に備えて早々に寝ました～！
夕方５時過ぎに札幌に入り、ホテルに荷物を置き、事前受付をしにパークホテルへ。
６時過ぎで、時間的にもう人はまばらだったので、受付だけ済まして、
近所のいつもの店で夕食をとり、コンビニで買い物をして、ホテルへ戻りました。
アルコールも我慢して、２４時間テレビを見ながら、明日に備えて早々に寝ました～！
やはり当日は早く目が覚め、スタート会場の中島公園を散歩しに！
途中で近所の人たちがラジオ体操をしてたので、一緒に身体をほぐしたりして！
朝食の後、ゆっくり準備をして、１０時頃にスタート会場へ向かいます！
会場は、定員が８０００人と増えたこともあって、人でいっぱいです！
途中で近所の人たちがラジオ体操をしてたので、一緒に身体をほぐしたりして！
朝食の後、ゆっくり準備をして、１０時頃にスタート会場へ向かいます！
会場は、定員が８０００人と増えたこともあって、人でいっぱいです！
空いてる芝生の上に陣取り、ストレッチやらしていると、
見かけた顔の人がいるではありませんか！何と、若さんとご主人でした～！
初めての参加でまさか知ってる人には会わないだろうと思ってたそうですが、
広い会場で、たまたま会えるとは、本当に奇遇でした～！
今週もナゴヤドームリレーマラソンに行くそうですので、そこでまた会えるかな～！
見かけた顔の人がいるではありませんか！何と、若さんとご主人でした～！
初めての参加でまさか知ってる人には会わないだろうと思ってたそうですが、
広い会場で、たまたま会えるとは、本当に奇遇でした～！
今週もナゴヤドームリレーマラソンに行くそうですので、そこでまた会えるかな～！
それから、北海道のオアシスさんにメールすると、すぐ近くの所にいて、
探してもらって会うことができました～！
まだ足が完全じゃないそうで、走れる範囲内で走るとのことでした！
エールを交換して、仲間の方々にもあいさつして、いよいよスタートです！
探してもらって会うことができました～！
まだ足が完全じゃないそうで、走れる範囲内で走るとのことでした！
エールを交換して、仲間の方々にもあいさつして、いよいよスタートです！
今日は、過去３回の暑かった道マラとは違って、
気温２１℃、くもりで絶好のコンディションになりました～！
気温２１℃、くもりで絶好のコンディションになりました～！
今回は、７月末の夜叉が池から故障続きで、まともに練習できてなかったので、
キロ５分半をメドに行って、後半余力があればペースアップして、
サブフォーを最低目標にしました～！
キロ５分半をメドに行って、後半余力があればペースアップして、
サブフォーを最低目標にしました～！
陸連登録の部でしたので、Ａブロックからのスタート、タイムロスは１５秒！
最初からまわりのペースについて行かず、ゆっくり自分のペースを守ります。
１０ｋｍ ５０：５９ ２５：０１（キロ５：００） ２０１０位
キロ５分、ちょっと早すぎか、ペース落とそう
１５ｋｍ １：１６：４５ ２５：４６（キロ５：０９） ２２０４位
腰も痛くならず、これなら行けそう
２０ｋｍ １：４２：５６ ２６：１１（キロ５：１４） ２３３９位
今のところ、良いペース
（中間 １：４８：４６） 目標どおり来てるぞ～！
さあ、後半もこの調子で～
２５ｋｍ ２： ９：２３ ２６：２７（キロ５：１７） ２３７８位
中間過ぎたけど、まだまだ我慢だ～
３０ｋｍ ２：３５：５９ ２６：３６（キロ５：１９） ２２９６位
オアシスさんとすれ違う、頑張ってるな～
３５ｋｍ ３：０２：４６ ２６：４７（キロ５：２１） ２０８９位
さあ、いよいよこれからの粘りだ～
４０ｋｍ ３：２９：０５ ２６：１９（キロ５：１６） １８６５位
歩幅狭く、ピッチを意識してペースアップ
ゴール ３：４０：１９ １１：１４（キロ５：０７） １８０３位
すごい沿道の人、ペースアップしてゴール！
（後半 １：５１：３３）
５ｋｍ ２５：５８ ２５：４３（キロ５：０９） １７１４位
どんどん抜かれるけど、まあまあのペースかな１０ｋｍ ５０：５９ ２５：０１（キロ５：００） ２０１０位
キロ５分、ちょっと早すぎか、ペース落とそう
１５ｋｍ １：１６：４５ ２５：４６（キロ５：０９） ２２０４位
腰も痛くならず、これなら行けそう
２０ｋｍ １：４２：５６ ２６：１１（キロ５：１４） ２３３９位
今のところ、良いペース
（中間 １：４８：４６） 目標どおり来てるぞ～！
さあ、後半もこの調子で～
２５ｋｍ ２： ９：２３ ２６：２７（キロ５：１７） ２３７８位
中間過ぎたけど、まだまだ我慢だ～
３０ｋｍ ２：３５：５９ ２６：３６（キロ５：１９） ２２９６位
オアシスさんとすれ違う、頑張ってるな～
３５ｋｍ ３：０２：４６ ２６：４７（キロ５：２１） ２０８９位
さあ、いよいよこれからの粘りだ～
４０ｋｍ ３：２９：０５ ２６：１９（キロ５：１６） １８６５位
歩幅狭く、ピッチを意識してペースアップ
ゴール ３：４０：１９ １１：１４（キロ５：０７） １８０３位
すごい沿道の人、ペースアップしてゴール！
（後半 １：５１：３３）
やった～！何とかうまく、走れました～！
やはり、これが練習不足の今の状態ではめいっぱいだろうな～！
道マラとしては、近年にない絶好のコンディションにも助けられて、
夏マラソンとしては、まあまあの目標を達成できました～！
やはり、これが練習不足の今の状態ではめいっぱいだろうな～！
道マラとしては、近年にない絶好のコンディションにも助けられて、
夏マラソンとしては、まあまあの目標を達成できました～！
それに、オアシスさんとも会ってエールを交換できたし、
制限が５時間になって、少しステータスが下がったけど、変更のコースもよかったし、
やっぱり、完走メダルをかけてもらって、満足の北海道マラソンでした～！
制限が５時間になって、少しステータスが下がったけど、変更のコースもよかったし、
やっぱり、完走メダルをかけてもらって、満足の北海道マラソンでした～！
夏の道マラでは、自己新記録の更新とかは難しいだろうけど、
道マラの記録更新を目標に、ぜひ、来年も走りたいなあ～！
道マラの記録更新を目標に、ぜひ、来年も走りたいなあ～！
その晩は、タラバとジンギスカンと生ビールの北海道最強メニューを堪能しました～！
つづく