いよいよ、来週、北海道 マラソンです！
７月末の夜叉ヶ池マラニックで、右膝を痛めて、
なかなか痛みが取れず、その後、まる２週間練習できず！
やっと、何とか良くなって、８月中旬から練習を再開したら、
今度は腰が痛くなって、まともに走れず！
だましだまし走ってきて、ここにきて、やっとまともに走れるようになりました～！
そうしたら、北海道まで、あともう１週間しかありません！
今さら、じたばたしても始まりませんので、
あと１週間、うまく調整して、本番に臨むしかないですね～！
今年から制限時間が緩くなって、５時間になったので、
それを利用して、キロ５分半で行って、何とかサブフォーを目指したいと思います！
でも、走り込んでないから、後半はガクッと落ちるだろうな～！
なるべくサブフォーに近い時間で、ゴールしたいなあ～！
去年までは、キロ５分じゃないと関門に引っ掛かってたので、
それに比べれば楽に行けますけどね～！
あと、天気があまり暑くならなければいいのですが～！
過去３年間は、暑かったですからね～！
昨日は、予定のキロ５分半で、２０ＫＭ走はできたけど、
果たして最後まで持つのかどうかですね～！
今月の走行距離 １８６ＫＭ、少な～！
７月末の夜叉ヶ池マラニックで、右膝を痛めて、
なかなか痛みが取れず、その後、まる２週間練習できず！
やっと、何とか良くなって、８月中旬から練習を再開したら、
今度は腰が痛くなって、まともに走れず！
だましだまし走ってきて、ここにきて、やっとまともに走れるようになりました～！
そうしたら、北海道まで、あともう１週間しかありません！
今さら、じたばたしても始まりませんので、
あと１週間、うまく調整して、本番に臨むしかないですね～！
今年から制限時間が緩くなって、５時間になったので、
それを利用して、キロ５分半で行って、何とかサブフォーを目指したいと思います！
でも、走り込んでないから、後半はガクッと落ちるだろうな～！
なるべくサブフォーに近い時間で、ゴールしたいなあ～！
去年までは、キロ５分じゃないと関門に引っ掛かってたので、
それに比べれば楽に行けますけどね～！
あと、天気があまり暑くならなければいいのですが～！
過去３年間は、暑かったですからね～！
昨日は、予定のキロ５分半で、２０ＫＭ走はできたけど、
果たして最後まで持つのかどうかですね～！
今月の走行距離 １８６ＫＭ、少な～！