へろへろの伊吹山トレラン！

今日は、へろへろの伊吹山トレランでした～！

今朝は、素晴らしくよい天気！
ノノヒデさんと、７時に待ち合わせて、伊吹薬草の湯へ向う！
ノノヒデさんが、かっとび伊吹に出るので、それのトレを兼ねてです！
それと、新しく買ったハイドレーションの試運転です！

７時半頃、薬草の湯をスタート！
かっとび伊吹のコース、林道を走って上ります！

その時から、調子が悪い！呼吸が苦しく、心拍も上がってます！
１合目を過ぎたあたりから、もうノノヒデさんに付いていけず、歩きます！
歩いていても、足が攣りそうで・・・
ちょっと変な格好になったとたん、攣っちゃいました～！
もう、それからは攣らないように歩くだけ！

３合目で待っててくれたノノヒデさんに、先に行ってもらうように言って、
ゆっくりながら頂上を目指します！

やっと、２時間５分かかって、頂上に到着しました～！
２０分以上前に着いてたノノヒデさんと、写真を撮ったりして、しばし休憩！

１３７７ｍの頂上は、やっぱり涼しい～！
晴れてても、そんなに暑くなく、気持いい～！

やっと落ち着いて、１０時に下山を開始！
下りは、何とか足も回復して、走って下れました～！

土曜日で、やはり人が多い！かなりの人が上ってきます！
中高年はもちろん、２０代の若い人もけっこう上ってましたね～！

下の神社に、１時間で到着！
やっぱり、下は暑い！
神社の水を頭からかぶったりして、気持ちイイ～！
そこから薬草の湯まで、ジョグして、１１時１５分頃、駐車場に戻ってきました～！

結局、往復３時間２０分ほどかかりました～！
こんなに調子の悪かったことは、久しぶりでした～！
でも、新しいハイドレーションは、快適でしたし、
何とか怪我もなく走れたので、よしとしましょう！