いびがわランニングミーティングへ行ってきました！

金哲彦コーチによる、いびがわランニングミーティングへ行って来ました
揖斐川中央公民館の会場には１５０名を越えるランナーの方々が集まっていました。
午後２時から４時まで、金コーチと真鍋未央さん（現在セカンドウインドのマネジャー）による
トークと実技（ストレッチとランニング）でした

金コーチは去年に引き続いて２年目です。
走り方の指導や、いろいろなストレッチを教えてくれました。
真鍋さんは初めてで、綺麗な方でした。
２人共、明日はハーフを走るとのことでした

その後、サイン会がありました
一緒だったさざれ石さんや、ひまわり友子さん親子と
サインをたくさんもらい、また写真をしっかり撮りました～

ひまわり友子さん親子と真鍋未央さん（中央）

金哲彦コーチと

いよいよ、明日ですね～
調子は良いと思うけど、走ってみないとね、
今、思ってる作戦どおりいくかどうかです！
まあ、とにかく頑張るぞ～！

明日の朝、とりあえず井戸端会議室へ顔を出しますので、
皆さんよろしく～！

１１月の走行距離　７７ｋｍ