今日は秋分の日で休み
朝から３０ｋｍ走へ行こう と８時過ぎに出かけました
いつもの池田温泉から揖斐峡大橋までの往復３０ｋｍ走
昨日、休んでたのでどうかなと思いましたが、やはり調子が悪い
ゆっくりペースでのジョグでした
でも日中、かなり走りやすくなってきましたね
午後は久しぶりに風呂掃除、たまにはしないとね
その後、いつものコースで１２ｋｍのジョグ
最初は、午前中の３０ｋｍ走の影響か足が重かったけど
だんだん調子が出てきました
結局、今日は４２ｋｍ走りました
昨日は、中学校の運動会
１８日から延びて、やっとできました
ＰＴＡ会長の挨拶があったので、マラソンの話をしたら
結構、評判がよかったみたいです
変わった話をしないとね、
お偉いさん（県会議員、町長、町議長）はいつも堅い話だから
おもしろくないよね
９月走行距離 ２８８ｋｍ
朝から３０ｋｍ走へ行こう と８時過ぎに出かけました
いつもの池田温泉から揖斐峡大橋までの往復３０ｋｍ走
昨日、休んでたのでどうかなと思いましたが、やはり調子が悪い
ゆっくりペースでのジョグでした
でも日中、かなり走りやすくなってきましたね
午後は久しぶりに風呂掃除、たまにはしないとね
その後、いつものコースで１２ｋｍのジョグ
最初は、午前中の３０ｋｍ走の影響か足が重かったけど
だんだん調子が出てきました
結局、今日は４２ｋｍ走りました
昨日は、中学校の運動会
１８日から延びて、やっとできました
ＰＴＡ会長の挨拶があったので、マラソンの話をしたら
結構、評判がよかったみたいです
変わった話をしないとね、
お偉いさん（県会議員、町長、町議長）はいつも堅い話だから
おもしろくないよね
９月走行距離 ２８８ｋｍ