今日も休みなので、久々のロング走に行った
車を池田温泉に留めて、いつものふれあい街道を北へ走る
ふれあい街道でも、１カ所大雨で路肩がえぐり取られ
片側通行になっていた。これから復旧工事大変だ
そして蘇生の泉へ、
そしたら、何と泉からの水路が土砂で埋まっちゃってる
泉のホースからは水が出ているが、そのまま地面に落ちて、水が流れてない
こちらも直すのに時間がかかりそうだ
蘇生の泉から、さらに北へ向かい、揖斐峡大橋を目指す
昨日、朝鳥公園から先は、九ちゃんたちと走ったので
大丈夫なのは解っている
今日はゆっくり走ったので、
揖斐峡大橋までの１５ｋｍ、ちょうど１時間３０分でした
そして帰りのラン
西平ダムのあたりは、かなり下っているので
けっこう調子よく走る
すれ違う人も昨日よりは少ないけど、３～４人いました
ふれあい街道まで戻ってきたら、地元の中学の陸上部の子たちが走ってました
男子も女子もかなりのスピードで、追い抜いて行きました
追い抜く時、ちゃんと「こんにちは」と挨拶していくのは感心しました
こっちもいちいち返すんですが、苦しそうな恰好は見せれません（笑）
そのせいで結構スピードもアップしてました
いつもなら後半は、やはりダウンしてしまうのに
帰りの１５ｋｍは１時間２５分でした
この連休の３日間で７２ｋｍ、まあまあ走り込めたかな！
９月走行距離 １６４ｋｍ
車を池田温泉に留めて、いつものふれあい街道を北へ走る
ふれあい街道でも、１カ所大雨で路肩がえぐり取られ
片側通行になっていた。これから復旧工事大変だ
そして蘇生の泉へ、
そしたら、何と泉からの水路が土砂で埋まっちゃってる
泉のホースからは水が出ているが、そのまま地面に落ちて、水が流れてない
こちらも直すのに時間がかかりそうだ
蘇生の泉から、さらに北へ向かい、揖斐峡大橋を目指す
昨日、朝鳥公園から先は、九ちゃんたちと走ったので
大丈夫なのは解っている
今日はゆっくり走ったので、
揖斐峡大橋までの１５ｋｍ、ちょうど１時間３０分でした
そして帰りのラン
西平ダムのあたりは、かなり下っているので
けっこう調子よく走る
すれ違う人も昨日よりは少ないけど、３～４人いました
ふれあい街道まで戻ってきたら、地元の中学の陸上部の子たちが走ってました
男子も女子もかなりのスピードで、追い抜いて行きました
追い抜く時、ちゃんと「こんにちは」と挨拶していくのは感心しました
こっちもいちいち返すんですが、苦しそうな恰好は見せれません（笑）
そのせいで結構スピードもアップしてました
いつもなら後半は、やはりダウンしてしまうのに
帰りの１５ｋｍは１時間２５分でした
この連休の３日間で７２ｋｍ、まあまあ走り込めたかな！
９月走行距離 １６４ｋｍ