北海道行ってきました

先日来の大雨で、インターネットへ繋がらなかったのが、
やっと復旧しました。

何とか北海道マラソン完走できました。最悪でしたが・・・
やはり練習不足で、ここ最近で一番悪いタイムでした。

当日朝は曇ってましたが、スタート時には晴れ上がり気温２７℃
いつもの北海道マラソンらしく暑くなりそう、
それまで涼しかったらしいのですが、今日に限って、なんか悪い予感が・・・
後から新聞見て分かったのですが、途中３０℃まで上昇したようです。

そんな中、スタートの号砲！
一般の中でゼッケンが前のほうだったので、スタートロスは１０秒。
スタート後１０kmまでは、周りにつられてキロ５分を切るペース
４９分０５秒で通過
練習不足だったので、早いかなと思いましたが流れで行ってしまいました
本当は関門ぎりぎりの５分３０ペースで行こうと思ってたのですが・・・
それがやはり後から響きました

２０kmを１時間４０分１３秒で通過、まだキロ５分のペース
とにかく暑くて、給水の度に水をかぶって、給水もしっかり取りましたが・・・
練習不足でやはり２５km過ぎくらいからペースダウン。
３０kmを２時間３３分４９秒。キロ５分３０まで落ちてます
前々回の３５kmリタイアが脳裏を横切ります
とにかくそこまではと必死です。

何とか３５kmを３時間０２分３５秒で通過。
それからはもうバテバテでした。
完走とリタイアが頭のなかでグルグルと回っています。
給水所と関門を目標に、とにかく歩かず、前へ、前へ
意識ももうろうとしていて、
歩いたら関門で引っかかると思って必死です

最後の関門４０kmを通過、３時間３５分５６秒です。
キロ６分半まで落ちてます
もう歩いて行こうかとも思いましたが
最後の力を振り絞って、４時間以内を目指します。

すすきのの街中をふらふらになりながら、やっと中島公園へ、
その公園の中の園路が長～い！
やっとゴール！
３時間５３分１７秒！
何とか４時間は切れました。
でも最後の２ｋｍはキロ８分近くかかりました

今年は３時間３０分前後で長野、洞爺湖と走っていたので
もっといけるかなと思ってましたが、やはり練習不足の体は正直でした
去年よりも２分も遅いし、でも完走できてよかった！

つづく