連休最終日

午前中は成人式があったので、
片づけまでして、結局１時半頃までかかりました

その後、少し休憩して、３時頃からふれあい街道へ行った
ふれあい街道は、山すそなので３時だともう日が当たらない
けっこう寒かった

最初はどうも調子が悪かったが、
そのうち、少しは調子が戻ってきた
でも無理はせず１往復して１４ｋｍでやめにしました

この連休は、ふくらはぎの調子が今ひとつだったので、
ロング走はできず、普段の距離しか走れなかった

そして、今日はＲＥＳＴにしました

まあ、当分レースは入れてないので、
のんびり練習することにしよう

昨日　１４ｋｍ　　１月総距離　　１５８．２ｋｍ