池田元旦マラソン

明けましておめでとうございます
今年もよろしくお願いいたします

今はかなり雪が降ってます
うっすらと白くなってます
このまま、降り続けば明日の朝はかなり積もってるでしょう

今日は、朝６時過ぎから、今年最初のラン
雪がちらついてるけど、天気はいい
ゆっくり７ｋｍ、３５分程でした

走り終わってストレッチしながら初日の出を待ってた
７時過ぎ、東の方の赤く染まった空から
赤いものがかすかに見えたと思ったら、
あっという間にまん丸なきれいな初日の出が
超、感動！

天気予報では無理かもとのことだったけど
今年はさい先良く、ラッキーでした

その後、池田元旦マラソンへ
野々垣さん、さざれ石さん、犬塚さん、
いつものメンバーが来てました

練習でもあまり良くなかったとおり
フルの１０分の１の４．２ｋｍを１８分５０秒もかかった
ふくらはぎの調子がやはり今一悪いからなあ

でも、気持ちよく初ランできました
今年も自己ベストを目指してがんばるぞー！

本日　７＋４．２ｋｍ　　１月距離　１１．２ｋｍ