今週は、火曜と木曜の２日しか走れな い
金曜日の名古屋シティの前だから、まあいいか！
火曜は、割と調子がよかったなあ
だけど、昨日忘年会があって、飲むの抑えてたけど
やっぱりけっこう飲んじゃったからなあ（笑）
明日朝が最後の調整ランになる
まあ、軽く１時間のジョグのつもり
名古屋で自己ベスト更新を狙いたいけど
昨日の酒がどう影響するかだな？
その後は、１週間でＮＡＨＡマラソンだから、
これはもうお遊びで行こうと思う
今日くらいにハートフルツアーから案内文書がくるみたいだ
きたら旅行日程とかを考えないと、今度の土・日曜はそれだな
日曜日は日直で出勤だし。
昨日 １２ｋｍ １１月総距離 １８８ｋｍ
金曜日の名古屋シティの前だから、まあいいか！
火曜は、割と調子がよかったなあ
だけど、昨日忘年会があって、飲むの抑えてたけど
やっぱりけっこう飲んじゃったからなあ（笑）
明日朝が最後の調整ランになる
まあ、軽く１時間のジョグのつもり
名古屋で自己ベスト更新を狙いたいけど
昨日の酒がどう影響するかだな？
その後は、１週間でＮＡＨＡマラソンだから、
これはもうお遊びで行こうと思う
今日くらいにハートフルツアーから案内文書がくるみたいだ
きたら旅行日程とかを考えないと、今度の土・日曜はそれだな
日曜日は日直で出勤だし。
昨日 １２ｋｍ １１月総距離 １８８ｋｍ