朝から雨が降ったり止んだりで時雨れている
午後の方が悪くなるということで、午前中に合間を見てジョグに
やはり途中降ってきて、止めるに止められず１０ｋｍラン
昨日の疲労抜きだからゆっくりでした
昼から東京国際女子マラソン
やはり野口選手は強かったね
最後の上りからのビルドアップの走りはすごかった
土佐選手の大阪での粘りの走りもすごかったけど
今日の野口選手もダイナミックだった
これで北京の２つ目は決まりだね！
いびがわネタで、大王さんとまいちゃんの仮装
どこの志村けんって、言われたらしい大王さん
大人にも子どもにも受けたって喜んでたし、
まいちゃんも、この恰好でよくフルを走ったもんだ
お茶目大賞をもらって本当によかったね
ますますエスカレートしてきて、来年はどうなるんだ！
本日 １０ｋｍ １１月走距離 １７６ｋｍ