明日は、かもしかハーフ

昨日は飲み会があった。
明日のかもしかハーフのため、セーブしようとしたが、
ちょっと飲み過ぎた。朝、頭が痛かった。
すぐにノーシンを飲んだ

今日は、九ちゃんクラブさんの練習会に参加した
２人だけだった。朝鳥公園からハーフの折返しまでの往復
１３ｋｍのゆっくりラン。気持ちよかった

明日は、かもしかハーフだ
野々垣さんが、垂井まで来てくれるので、
同乗して２人で行くつもりだ
朝なので、１時間くらいで着くと思う
７時半頃には会場に行けるかな

いびがわに向け、どの程度のタイムが出るか
試そうと思う。楽しみだ

本日　１３ｋｍ　　１０月総距離　２７９ｋｍ