疲れが溜まってるのか、調子がいまいちだ
今日も朝、ビルドアップのつもりがペースが上がらない
いびがわまで、あと３週間とちょっと、
いまが一番走り込みのピークだから、
でもあまりできてないけど
明日の夜も、飲み会だ、
次の日、九ちゃんクラブさんの練習会があるから
抑えとかないとね、最後の練習会だから
それに、日曜はかもしかハーフだから、
軽く調整のランになるし
なかなか走り込みできないなあ
来週の１週間が勝負かな
あと、残り２週間は調整になっちゃうからなあ
本日 １４ｋｍ １０月総距離 ２５１ｋｍ
今日も朝、ビルドアップのつもりがペースが上がらない
いびがわまで、あと３週間とちょっと、
いまが一番走り込みのピークだから、
でもあまりできてないけど
明日の夜も、飲み会だ、
次の日、九ちゃんクラブさんの練習会があるから
抑えとかないとね、最後の練習会だから
それに、日曜はかもしかハーフだから、
軽く調整のランになるし
なかなか走り込みできないなあ
来週の１週間が勝負かな
あと、残り２週間は調整になっちゃうからなあ
本日 １４ｋｍ １０月総距離 ２５１ｋｍ