調子がいい状態です

今日は、割と調子がよかった
５ｋｍくらいまではいつもと同じだったが
その後は、呼吸が楽になって、
ＷＳでスピードアップしてもあまり苦しくなかった

明日も調子がよければ１５ｋｍ以上走りたい
とにかく今は走り込みの最盛期だ

今度の週末は、長距離ができるかどうか微妙だ
土曜はＰＴＡの草刈りがあるし、
日曜日は、いびがわランニング教室だから

今月２７日に野々垣さんと鷲野さんとの飲み会になった
一宮まで遠征することになる、楽しみだ！

本日　１５ｋｍ　　１０月総距離　１３４ｋｍ