本日もＲＥＳＴ

昨日に引き続いて本日もＲＥＳＴでした

御嶽マラソンでは、上りの筋肉を使うから筋肉痛になるかなと、
思ってましたが、以外と筋肉痛にならずに済みました
今までの走り込みの成果かな

しっかり休んで、疲労を取って、トレーニングを再開しようと
本日も休みました

今日、妻が大腸のポリープ切除の手術をした
大事をとって今日は病院に入院している
それで、夕方、夏生と病院へ行って来た

ポリープが２つあったらしい
良性か悪性かは来週また行って分かるみたいだ
明日、点滴を受けてから昼過ぎに帰ってくるとのこと

人ごととはいえ、いつ自分もそうなるのか
年をとるといろいろと体にガタがくるからなあ

本日　０ｋｍ　　１０月総距離　１０７ｋｍのまま