今日はいびがわランニング教室

今日は朝から雨です
天気予報では午前中曇りで午後雨のはずだったのに
午前中少し走りたいなと思っていたのだが・・・

午後はいびがわランニング教室がある
雨の中走る覚悟で行くけど
けっこう寒そうだから、気合いを入れてやらないと
風邪でもひいたらまずいし

下の娘の夏生が膝の調子が悪くて
もり鍼灸接骨院に行ってきた
念のためレントゲンをとってもらうよういわれ
宗宮整形外科への紹介状を書いてもらってきた
肉離れ一歩手前の状態らしい
少し部活も休ませるか

昨日は日直だったので早朝のみ走った
かなり涼しかったし、割と調子がよかった

昨日　１５ｋｍ　　９月総距離　３０５ｋｍ